Centro de Meditação Kadampa Rio de Janeiro
+55 21 98884-9420

Curso Online em 09 aulas

Faça da Meditação um hábito

com a monja Gen Kelsang Janglam

Domingos de abril e maio, às 17h

Início dia 05 de abril de 2020

Você pode participar de quantas aulas desejar!

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Sobre o Curso

Cultivar paz interior, sentir-se bem e calmo, ter pensamentos construtivos e otimistas, pode parecer um objetivo irreal e distante, principalmente durante uma crise.

Mas a meditação pode proporcionar esses estados mentais, principalmente se praticada regularmente.

As aulas terão 1h30 de duração e serão baseadas na coleção dos 03 CDs de Meditação da Editora Tharpa, trazendo ensinamentos compilados por Ven. Geshe Kelsang Gyatso, bem como meditações fáceis de serem compreendidas e praticadas por qualquer pessoa. Serão subdividadas em 03 temas:

Meditações para reduzir a ansiedade – Encontre uma nova fonte de felicidade

Meditações para reduzir o estresse – Relaxe o corpo e a mente

Meditações para apreciar os outros – O poder de auto-cura da mente

Como resultado, você será capaz de relaxar o corpo e a mente; encontrar paz interior; alcançar clareza mental, e desenvolver uma atitude bondosa e compassiva em relação aos outros.

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Programação

Aulas 1 a 3 – Meditações para reduzir a ansiedade

05/04 Corpo de luz

12/04 Clareza mental

19/04 A mente raiz

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Aulas 4 a 6 – Meditações para reduzir o estresse

26/04 Paz interior

03/05 Pura Luz

10/05 Alento

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Aulas 7 a 9 – Meditações para apreciar os outros

17/05 Paz interior

24/05 Pura Luz

31/05 Alento

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Quem pode participar

Estas aulas são voltadas a todos aqueles que desejam iniciar ou aprofundar a prática regular de meditação.

Mas, atenção, o curso destina-se apenas aos residentes dos Estados do Rio de Janeiro, Espírito Santo e os que não possuem Centros Kadampa. Se não for o seu caso, por favor, procure o Centro mais próximo de sua região.

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Colaboração

R$25,00 por aula

Após a confirmação da sua inscrição, você receberá o link para ouvir as aulas. Por favor, este link é pessoal, não compartilhe!

As inscrições podem ser realizadas a qualquer tempo, mesmo depois de iniciado o curso.

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SOBRE A PROFESSORA

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A Monja budista Gen Kelsang Janglam é discípula de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, um dos mais renomados mestres de budismo e meditação na atualidade.
A monja Gen Janglam foi a mais recente professora residente do CBK Jangchub Ling de Taubaté, e anteriormente foi residente e gestora dos CMK Brasil e Deuachen, Templos Kadampa de São Paulo e Portugal. A sua experiência prévia nas áreas de psicologia, gestão empresarial e inglês para negócios fazem com que os seus ensinamentos sejam muito práticos e fáceis de aplicar na vida diária; tem energia cativante, e nos mostra um exemplo de vida muito inspirador.

PACOTE DE ÁUDIO-AULAS ONLINE

Conselhos Budistas para tempos difíceis

Cada aula estará disponível por 24 horas, quando sairá do ar automaticamente

7 professores, 30 aulas de até 1 hora cada , por um preço acessível

Acesso a 30 dias de aulas sequenciais a partir do dia de sua inscrição.

R$ 95,00 o pacote completo

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O que é?

Nestes tempos desafiadores, mantenha-se conectado e refugiado no Dharma.

Esta série de áudio-aulas, com renomados professores do Budismo Kadampas de várias regiões do Brasil, contará com 30 aulas, 7 por semana, 1 a cada dia com temas diferentes.

A primeira aula, com a Diretora Espiritual Nacional Gen Kelsang Mudita e Professora Residente do CMK Mahabodhi, já está disponível gratuitamente. Acesse este link e desfrute dos sábios conselhos de Buda.

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Benefícios

Todos nós desejamos ter uma vida com menos problemas e muito mais capacidade de superar os desafios cotidianos. Mas, nos dias de hoje, isso nos parece muito distante e, por vezes, impossível.

Com os ensinamentos de Buda, aprenderemos a desenvolver nossa capacidade de lidar com as situações diárias com uma motivação positiva, que visa o nosso crescimento e o das pessoas que nos cercam. Essas são atitudes essenciais que nos ajudam a vencer os obstáculos da vida e alcançar resultados cada vez melhores. Além disso, essas habilidades criam a base para a felicidade futura, nesta vida e depois dela.

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Como obter o pacote?

Após a confirmação da sua inscrição, você receberá o link para ouvir as áudio-aulas.

Obs.1 O pacote pode ser adquirido a qualquer tempo, mesmo após o início das aulas. Se você comprou o pacote após esta data, não se preocupe, ao término do período você terá acesso às aulas anteriores, contando a partir do dia 25/03 até a data da sua inscrição.
Obs.2 Cada aula ficará disponível até às 15h do dia seguinte.
Importante O link dá acesso apenas a uma aula por dia, portanto, você terá 20 horas para ouvir cada uma.

Alunos de PF, PFP e cartões amigo do mundo:
Se consegue pagar integral, pague para ajudar o Centro.
Se não consegue, escreva para inscricoes@meditario.org.br propondo quanto consegue pagar do valor total, 80%, 70%, 50%, etc.

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Professores

Gen Kelsang Mudita – Diretora Espiritual Nacional da Nova Tradição Kadampa e Professora Residente do CMK Mahabodhi, Cabreúva/São Paulo

Gen Kelsang Drime – Professor Residente do Templo para a Paz Mundial, São Paulo/SP

Gen Kelsang Janglam – Professora Residente do CMK Rio de Janeiro

Gen Kelsang Geden – Professor Residente do CMK Florianópolis

Kelsang Nyangde – Professora Residente do CBK Jangchub Ling – Taubaté/SP

Kadam Milo Quadros– Professor Residente do CBK Lamrim – Santos/SP

Kadam Vanda Pereira – Professora Residente do CBK Maitreya – Belo Horizonte/MG

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Programação Completa

25/03 – Gen Kelsang Mudita – Como lidar com tempos difíceis

26/03 – Gen Kelsang Janglam – O sentido da vida

27/03 – Kelsang Nyangde – Seja grande! Seja humilde

28/03 – Gen Kelsang Geden – Auto apreço não é auto estima

29/03 – Kadam Vanda Pereira- Uma prática mágica para uma grande mudança

30/03 – Kadam Milo Quadros- A fé nos capacita enxergar além

31/03 – Gen Kelsang Drime – Raiva, um mal que prrecisa cessar

01/04 – Gen Kelsang Mudita – Tem coisas que a gente só vê através do espelho

02/04 – Gen Kelsang Janglam – Uma prática diária, consideração pelos outros e senso de vergonha

03/04 – Kelsang Nyangde – Seja vitorioso com seus reais inimigos

04/04 – Gen Kelsang Geden – Como dar um significado às nossas vidas

05/04 – Kadam Vanda Pereira- Será mesmo que existe céu e inferno?

06/04 – Kadam Milo Quadros – Como aumentar o mérito e purificar negatividades

07/04 – Gen Kelsang Drime – Raiva, como desarmar esta bomba?

08/04 – Gen Kelsang Mudita – Não há virtude maior do que a paciência

09/04 – Gen Kelsang Janglam – As ações e seus efeitos

10/04 – Kelsang Nyangde – Vidas passadas e vidas futuras

11/04 – Gen Kelsang Geden – Paz interior, a única solução

12/04 – Kadam Vanda Pereira- Tornar a dor tolerável

13/04 – Kadam Milo Quadros – Todas as nuvens se dissipam no céu

14/04 – Gen Kelsang Drime – Aprender a aceitar o que já aconteceu

15/04  – Gen Kelsang Mudita – Apreciar os outros nos protege de problemas

16/04 – Gen Kelsang Janglam – Ao reconhecer nossas falhas podemos superá-las

17/04 – Kelsang Nyangde – Sem os outros não somos nada

18/04 – Gen Kelsang Geden – Por que precisamos de Buda?

19/04 – Kadam Vanda Pereira – Conscenciosidade, uma proteção contra o negativo

20/04 – Kadam Milo Quadros – O que é samsara?

21/04 – Gen Kelsang Drime – A vingança nunca é uma boa solução

22/04 – Gen Kelsang Mudita – O que devemos abandonar?

23/04 – Gen Kelsang Janglam – A arte da transformação

PRECES ONLINE

com Gen Kelsang Janglam, Professora Residente do CMK Rio

Para participar, acesse nosso canal do Youtube

Em tempos tão desafiadores como os que estamos atravessando, muitos de nós experenciam grande ansiedade e medo. Porém o Dharma pode nos aliviar desses sofrimentos, e fazer preces é um método excelente para isso.

Enquanto durar a pandemia COVID19, o Centro de Meditação Kadampa Rio de Janeiro oferecerá preces online para você participar ao vivo ou acessar sempre que desejar. São preces budistas que ajudam a todas as pessoas.

Oferecemos preces diariamente, conforme o calendário abaixo:

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Preces para Proteção Espiritual com meditação guiada – de 2ª a 6ª às 18h.
Acesse a playlist
Nesta prece estamos seguindo as 21 preces do Novo Manual de Meditação, de Ven. Geshe Kelsang Gyatso.

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Recitação do Sutra Perfeição de Sabedoria – Grande Mãe Prajnaparamita
Toda 3ª feira, às 12h30
Acesse a playlist

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Preces de Cura – preces para o Buda da Medicina
Toda 5ª feira, às 12h30
Acesse a playlist

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Preces pela Paz Mundial – preces & meditações
Toda 6ª feira, às 20h
Acesse a playlist

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Libertação da Dor – Preces para Tara Verde
Sábados, às 19h30
Acesse a playlist

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Preces para os que faleceram – Transferência de Consciência (POWA)
Cerimônia dedicada a todos que faleceram recentemente
Acesse a playlist

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Oferenda ao Guia Espiritual
6ª feira, 10 de abril às 20h (neste dia não haverá Prece pela Paz Mundial)
4ª feira, 15 de abril às 20h – especial dia da Iluminação de Buda
Sábado, 25 de abril às 19h30, após o Retiro de Refúgio Online
Acesse a playlist

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Preces para Proteção com oferenda Tsog
4ª feira, dia 29 de abril às 18h
Especial Dia de Dorje Shugden
Acesse a playlist

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Se desejar saber mais sobre cada uma, acesse nossa página de Preces

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SOBRE A PROFESSORA

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A Monja budista Gen Kelsang Janglam é discípula de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, um dos mais renomados mestres de budismo e meditação na atualidade.
A monja Gen Janglam foi a mais recente professora residente do CBK Jangchub Ling de Taubaté, e anteriormente foi residente e gestora dos CMK Brasil e Deuachen, Templos Kadampa de São Paulo e Portugal. A sua experiência prévia nas áreas de psicologia, gestão empresarial e inglês para negócios fazem com que os seus ensinamentos sejam muito práticos e fáceis de aplicar na vida diária; tem energia cativante, e nos mostra um exemplo de vida muito inspirador.

MINICURSO NA BARRA

Práticas Simples para uma Vida Melhor

Sábado, dia 12 de outubro de 2019 das 10h30 às 12h30
com o Professor Kadampa Newson Martins

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Todos são bem-vindos!

 

SOBRE O CURSO

Curso introdutório, especialmente elaborado para todos aqueles que desejam conhecer métodos eficazes e comprovados para termos uma vida melhor, com boas condições e paz mental, ou seja, mais felicidade!

“O propósito da meditação é tornar nossa mente calma e serena.”

Ven. Geshe Kelsang Gyatso

O que você vai aprender nesse curso?

Você irá aprender sobre a meditação e a abordagem budista do treino da mente, com enfase na prática de generosidade, além  de aprender técnicas para desenvolver estados mentais virtuosos que nos ajudam a ter paz mental e que são causas de boas condições nesta vida. O objetivo desse curso é que você seja capaz de colocar essas técnicas em prática na sua vida diária e, assim, obter experiências agradáveis e positivas como um efeito de treinar a mente através da meditação budista. Aplicando esses métodos na vida diária, nossa mente se tornará cada vez mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade. Além disso, será mais fácil lidar com as situações difíceis, nos sentiremos naturalmente mais calorosos e bem-dispostos em relação às outras pessoas e nossos relacionamentos aos poucos vão melhorar.

“Todos esses seres desejam fortemente felicidade.

E os seres humanos não conseguem ser felizes sem prazeres.

Sabendo que esses prazeres advêm da prática de dar,

O Hábil ensinou,  primeiro, a prática de dar.”

Ven. Geshe Kelsang Gyatso- Oceano de Néctar

Local
CMK Rio – Filial Barra
Av. das Américas, 3939 – Bl. 02 – sala 221 
Shopping Esplanada da Barra/ Barra da Tijuca

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Colaboração 
R$ 30,00 por pessoa
Gratuito para alunos do Estudo com Regularidade (PF e PFP)

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Como Participar

Inscrições no local

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Saiba Mais
contato@meditario.org.br
21.2527-9420 ou 21.98884-9420

 


Professor Kadampa Newson Martins é praticante do Budismo Mahayana há muitos anos e é Professor do  Estudo e Meditação com Regularidade na Barra. É conhecido por seu bom humor e clareza em transmitir os ensinamentos do Budismo Moderno.


CONHEÇA O PROGRAMA AMIGOS DO MUNDO E PARTICIPE AGORA MESMO!


 

GRATUITO EM BOTAFOGO

Aula com Meditação

INTRODUÇÃO AO BUDISMO

Sábado, 11 de janeiro de 2020 das 10h às 11h30
com a monja Gen Kelsang Janglam

Todos são bem-vindos!

Atividade Gratuita.

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Introdução ao Budismo é uma explicação de como a filosofia budista associada à meditação pode ajudar a todos a ter mais qualidade de vida, independentemente de opção religiosa.

Venerável Geshe Kelsang Gyatso apresenta os principais ensinamentos de Buda e nos inspira a colocá-los em prática, para que possamos obter mais felicidade e aumentar nossa capacidade de ajudar os outros.

Nesta aula especial faremos uma meditação guiada e teremos um amplo espaço para perguntas e respostas.

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Local

Sede do CMK Rio de Janeiro
Rua Conde de Irajá, 604 – Botafogo

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Como Participar
Acesse sympla.com.br

A atividade é gratuita, mas é desejável a inscrição prévia.

Após dia 09/01, inscrever-se no local

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Saiba Mais
contato@meditario.org.br
21.98884-9420 (Whatsapp)

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CONHEÇA O PROGRAMA AMIGOS DO MUNDO E PARTICIPE AGORA MESMO!


SOBRE A PROFESSORA

O atributo alt desta imagem está vazio. O nome do arquivo é Kelsang-Janglam-2019-redondo-1-1024x1024.png

Monja budista Gen Kelsang Janglam, professora residente do CMK Rio, discípula de
Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, um dos mais renomados mestres de budismo e meditação na atualidade.
A monja Gen Janglam foi a mais recente professora residente do CBK Jangchub Ling de Taubaté, e anteriormente foi residente e gestora dos CMK Brasil e Deuachen, Templos Kadampa de São Paulo e Portugal. Seus ensinamentos são muito práticos e fáceis de aplicar na vida diária; tem energia cativante, e nos mostra um exemplo de vida muito inspirador.


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