Centro de Meditação Kadampa Rio de Janeiro
+55 21 98884-9420

Curso Online em 09 aulas

Faça da Meditação um hábito

com a monja Gen Kelsang Janglam

Domingos de abril e maio, às 17h

Início dia 05 de abril de 2020

Você pode participar de quantas aulas desejar!

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Sobre o Curso

Cultivar paz interior, sentir-se bem e calmo, ter pensamentos construtivos e otimistas, pode parecer um objetivo irreal e distante, principalmente durante uma crise.

Mas a meditação pode proporcionar esses estados mentais, principalmente se praticada regularmente.

As aulas terão 1h30 de duração e serão baseadas na coleção dos 03 CDs de Meditação da Editora Tharpa, trazendo ensinamentos compilados por Ven. Geshe Kelsang Gyatso, bem como meditações fáceis de serem compreendidas e praticadas por qualquer pessoa. Serão subdividadas em 03 temas:

Meditações para reduzir a ansiedade – Encontre uma nova fonte de felicidade

Meditações para reduzir o estresse – Relaxe o corpo e a mente

Meditações para apreciar os outros – O poder de auto-cura da mente

Como resultado, você será capaz de relaxar o corpo e a mente; encontrar paz interior; alcançar clareza mental, e desenvolver uma atitude bondosa e compassiva em relação aos outros.

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Programação

Aulas 1 a 3 – Meditações para reduzir a ansiedade

05/04 Corpo de luz

12/04 Clareza mental

19/04 A mente raiz

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Aulas 4 a 6 – Meditações para reduzir o estresse

26/04 Paz interior

03/05 Pura Luz

10/05 Alento

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Aulas 7 a 9 – Meditações para apreciar os outros

17/05 Paz interior

24/05 Pura Luz

31/05 Alento

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Quem pode participar

Estas aulas são voltadas a todos aqueles que desejam iniciar ou aprofundar a prática regular de meditação.

Mas, atenção, o curso destina-se apenas aos residentes dos Estados do Rio de Janeiro, Espírito Santo e os que não possuem Centros Kadampa. Se não for o seu caso, por favor, procure o Centro mais próximo de sua região.

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Colaboração

R$15,00 por aula

Após a confirmação da sua inscrição, você receberá o link para ouvir as aulas. Por favor, este link é pessoal, não compartilhe!

As inscrições podem ser realizadas a qualquer tempo, mesmo depois de iniciado o curso.

Alunos do PF/PFP e Amigos do Mundo, favor solicitar o link do evento em inscricoes@meditario.org.br

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SOBRE A PROFESSORA

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A Monja budista Gen Kelsang Janglam é discípula de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, um dos mais renomados mestres de budismo e meditação na atualidade.
A monja Gen Janglam foi a mais recente professora residente do CBK Jangchub Ling de Taubaté, e anteriormente foi residente e gestora dos CMK Brasil e Deuachen, Templos Kadampa de São Paulo e Portugal. A sua experiência prévia nas áreas de psicologia, gestão empresarial e inglês para negócios fazem com que os seus ensinamentos sejam muito práticos e fáceis de aplicar na vida diária; tem energia cativante, e nos mostra um exemplo de vida muito inspirador.

GRATUITO EM BOTAFOGO

Aula com Meditação

INTRODUÇÃO AO BUDISMO

Sábado, 11 de janeiro de 2020 das 10h às 11h30
com a monja Gen Kelsang Janglam

Todos são bem-vindos!

Atividade Gratuita.

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Introdução ao Budismo é uma explicação de como a filosofia budista associada à meditação pode ajudar a todos a ter mais qualidade de vida, independentemente de opção religiosa.

Venerável Geshe Kelsang Gyatso apresenta os principais ensinamentos de Buda e nos inspira a colocá-los em prática, para que possamos obter mais felicidade e aumentar nossa capacidade de ajudar os outros.

Nesta aula especial faremos uma meditação guiada e teremos um amplo espaço para perguntas e respostas.

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Local

Sede do CMK Rio de Janeiro
Rua Conde de Irajá, 604 – Botafogo

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Como Participar
Acesse sympla.com.br

A atividade é gratuita, mas é desejável a inscrição prévia.

Após dia 09/01, inscrever-se no local

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Saiba Mais
contato@meditario.org.br
21.98884-9420 (Whatsapp)

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CONHEÇA O PROGRAMA AMIGOS DO MUNDO E PARTICIPE AGORA MESMO!


SOBRE A PROFESSORA

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Monja budista Gen Kelsang Janglam, professora residente do CMK Rio, discípula de
Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, um dos mais renomados mestres de budismo e meditação na atualidade.
A monja Gen Janglam foi a mais recente professora residente do CBK Jangchub Ling de Taubaté, e anteriormente foi residente e gestora dos CMK Brasil e Deuachen, Templos Kadampa de São Paulo e Portugal. Seus ensinamentos são muito práticos e fáceis de aplicar na vida diária; tem energia cativante, e nos mostra um exemplo de vida muito inspirador.


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