Felicidade & Meditação

“Quando a turbulência dos pensamentos distrativos diminui e nossa mente se torna quieta e tranquila, uma felicidade e contentamento profundos surgem dela naturalmente.” – Ven. Geshe Kelsang Gyatso

O propósito da meditação kadampa é tornar a nossa mente calma e pacífica. Se nossa mente estiver em paz, estaremos livres de preocupações e desconforto mental e, por essa razão, experienciaremos felicidade verdadeira; mas, se nossa mente não estiver em paz, acharemos muito difícil sermos felizes, mesmo que estejamos vivendo nas melhores condições.

Se treinarmos meditação, nossa mente irá se tornar gradualmente mais pacífica e experienciaremos formas cada vez mais puras de felicidade. Por fim, seremos capazes de permanecer felizes o tempo todo, inclusive nas circunstâncias mais difíceis.

Neste curso em duas aulas, o monge budista Kelsang Chochin, professor residente do Centro de Meditação Kadampa Rio de Janeiro, apresentará como podemos aprender a treinar nossa mente através da meditação kadampa.

Esta atividade é adequadas a todas as pessoas, mesmo quem nunca meditou pode participar e criar este hábito tão essencial para nosso bem estar.

Todos são bem-vindos!

Programação:
Sábado, 21 de maio:
15h – 16h15 – Ensinamentos
16h15 – 16h45 – Intervalo com lanche e convívio.
16h45 – 18h – Prática guiada, perguntas & respostas.

Contribuição:
Descontos e gratuidade para participantes dos programas de benefícios
R$ 40,00

Inscrições na hora ou antecipadas.