Centro de Meditação Kadampa Rio de Janeiro
+55 21 98884-9420

Curso Online em 09 aulas

Faça da Meditação um hábito

com a monja Gen Kelsang Janglam

Domingos de abril e maio, às 17h

Início dia 05 de abril de 2020

Você pode participar de quantas aulas desejar!

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Sobre o Curso

Cultivar paz interior, sentir-se bem e calmo, ter pensamentos construtivos e otimistas, pode parecer um objetivo irreal e distante, principalmente durante uma crise.

Mas a meditação pode proporcionar esses estados mentais, principalmente se praticada regularmente.

As aulas terão 1h30 de duração e serão baseadas na coleção dos 03 CDs de Meditação da Editora Tharpa, trazendo ensinamentos compilados por Ven. Geshe Kelsang Gyatso, bem como meditações fáceis de serem compreendidas e praticadas por qualquer pessoa. Serão subdividadas em 03 temas:

Meditações para reduzir a ansiedade – Encontre uma nova fonte de felicidade

Meditações para reduzir o estresse – Relaxe o corpo e a mente

Meditações para apreciar os outros – O poder de auto-cura da mente

Como resultado, você será capaz de relaxar o corpo e a mente; encontrar paz interior; alcançar clareza mental, e desenvolver uma atitude bondosa e compassiva em relação aos outros.

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Programação

Aulas 1 a 3 – Meditações para reduzir a ansiedade

05/04 Corpo de luz

12/04 Clareza mental

19/04 A mente raiz

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Aulas 4 a 6 – Meditações para reduzir o estresse

26/04 Paz interior

03/05 Pura Luz

10/05 Alento

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Aulas 7 a 9 – Meditações para apreciar os outros

17/05 Paz interior

24/05 Pura Luz

31/05 Alento

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Quem pode participar

Estas aulas são voltadas a todos aqueles que desejam iniciar ou aprofundar a prática regular de meditação.

Mas, atenção, o curso destina-se apenas aos residentes dos Estados do Rio de Janeiro, Espírito Santo e os que não possuem Centros Kadampa. Se não for o seu caso, por favor, procure o Centro mais próximo de sua região.

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Colaboração

R$15,00 por aula

Após a confirmação da sua inscrição, você receberá o link para ouvir as aulas. Por favor, este link é pessoal, não compartilhe!

As inscrições podem ser realizadas a qualquer tempo, mesmo depois de iniciado o curso.

Alunos do PF/PFP e Amigos do Mundo, favor solicitar o link do evento em inscricoes@meditario.org.br

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SOBRE A PROFESSORA

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A Monja budista Gen Kelsang Janglam é discípula de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, um dos mais renomados mestres de budismo e meditação na atualidade.
A monja Gen Janglam foi a mais recente professora residente do CBK Jangchub Ling de Taubaté, e anteriormente foi residente e gestora dos CMK Brasil e Deuachen, Templos Kadampa de São Paulo e Portugal. A sua experiência prévia nas áreas de psicologia, gestão empresarial e inglês para negócios fazem com que os seus ensinamentos sejam muito práticos e fáceis de aplicar na vida diária; tem energia cativante, e nos mostra um exemplo de vida muito inspirador.

Curso Online em 05 aulas

Como solucionar nossos problemas humanos

com a monja Gen Kelsang Janglam

Quintas, às 20h

Início dia 09 de abril de 2020

Você pode participar de quantas aulas desejar!

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Sobre o curso

Neste mundo agitado, onde atualmente estamos privados temporariamente de nosso livre ir-e-vir, nossas emoções podem ficar negativas, nossa mente confusa e sentimentos de insatisfação e descontrole podem surgir, criando problemas para nós mesmos e para os outros. Dessa forma, vemos nossa pouca felicidade se desfazer rapidamente ao mesmo tempo em que a paz interior nos escapa.

Contando com 05 aulas online, este curso será baseado nas instruções do livro Como solucionar nossos problemas humanos, de Ven. Geshe Kelsang Gyatso,  e aboradará de maneira clara e simples como reconhecer, lidar e combater estados mentais negativos, especialmente a raiva, guiando-nos a um oásis de paz em nosso coração. Essas instruções são métodos para melhorar ajudar a desenvolver qualidades especiais que trarão paz mental, serenidade e capacidade de enfrentar nossas dificuldades do forma positiva e construtiva.

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Quem pode participar

As aulas foram pensadas para todas as pessoas que desejam conhecer os ensinamentos budistas e que buscam uma melhor qualidade de vida espiritual com foco na meditação.

Mas, atenção, o curso destina-se apenas aos residentes dos Estados do Rio de Janeiro, Espírito Santo e os que não possuem Centros Kadampa. Se não for o seu caso, por favor, procure o Centro mais próximo de sua região.

Colaboração

R$15,00 por aula

Após a confirmação da sua inscrição, você receberá o link para ouvir as aulas. Por favor este link é pessoal não compartilhe!

As inscrições podem ser realizadas a qualquer tempo, mesmo depois de iniciado o Curso.

Alunos do PF/PFP e Amigos do Mundo, favor solicitar o link do evento em inscricoes@meditario.org.br

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Programação

09/04 – A arte da paciência

16/04 – Livre-se da raiva

23/04 – Como abolir pensamentos negativos

30/04 – Aceitar o que já aconteceu com alegria

07/05 – Saber (re)agir sem raiva


SOBRE A PROFESSORA

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A Monja budista Gen Kelsang Janglam é discípula de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, um dos mais renomados mestres de budismo e meditação na atualidade.
A monja Gen Janglam foi a mais recente professora residente do CBK Jangchub Ling de Taubaté, e anteriormente foi residente e gestora dos CMK Brasil e Deuachen, Templos Kadampa de São Paulo e Portugal. A sua experiência prévia nas áreas de psicologia, gestão empresarial e inglês para negócios fazem com que os seus ensinamentos sejam muito práticos e fáceis de aplicar na vida diária; tem energia cativante, e nos mostra um exemplo de vida muito inspirador.

PALMAS/TO

EN BREVE!

O Monge Gen Kelsang Drime retornará a Palmas

Acompanhe as atividades pelo nosso site!

CONHEÇA TAMBÉM:

Programas de ESTUDO E MEDITAÇÃO POR CORRESPONDÊNCIA:
http://epc.meditario.org.br/

INFORMATIVO MENSAL:
www.meditario.org.br/receba-nossa-programacao-mensal/

 

CMK Rio – Sede fica em Botafogo
Rua Conde de Irajá, 604

Contatos em Palmas:

Andrea (63) 8122-1154
Jonathan (63) 98407-0437

 


SOBRE O PROFESSOR

 

O Monge Budista Gen Kelsang Drime é  discípulo de Venerável Geshe Kelsang Gyatso (Fundador da Nova Tradição Kadampa) há mais de 10 anos e tem trabalhado incansavelmente para estabelecer o Budismo Kadampa no Brasil. É Professor Residente do CMK Rio de Janeiro, onde dá aulas com Meditação no Programa Geral, no Programa Estudo e Meditação com Regularidade e também no Programa de Formação de ProfessoresAlém disso, conduz Cursos, Palestras e Retiros no Rio e em diversas cidades brasileiras.

 

 

MINICURSO NA BARRA

APRENDA A MEDITAR

Sábado, dia 1 de fevereiro de 2020 das 10h30 às 12h30
com a monja Gen Kelsang Janglam

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Todos são bem-vindos!

Curso introdutório, especialmente elaborado para iniciantes na prática da meditação. Nesse curso você irá aprender sobre a meditação e a abordagem budista do treino da mente.


“O propósito da meditação é tornar nossa mente calma e serena.”
Ven. Geshe Kelsang Gyatso

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O que você vai aprender nesse curso?
Você irá aprender sobre a meditação e a abordagem budista do treino da mente e irá aprender técnicas para perceber estados mentais agitados que “roubam” a paz mental e como meditar corretamente para trocar esses estados mentais confusos e negativos por estados mentais neutros ou positivos. O objetivo desse curso é que você seja capaz de colocar essas técnicas em prática na sua vida diária e, assim, obter experiências agradáveis e positivas como um efeito de treinar a mente através da meditação budista.Aplicando esses métodos na vida diária, mente se tornará cada vez mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade. Além disso, será mais fácil lidar com as situações difíceis, nos sentiremos naturalmente mais calorosos e bem-dispostos em relação às outras pessoas e nossos relacionamentos aos poucos vão melhorar.

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Local
Sala Barra – CMK Rio
Avenida das Américas, 3939 – Bloco 2 – Sala 221
Barra da Tijuca/RJ

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Colaboração 
R$ 30,00 por pessoa
Gratuito para alunos do Estudo com Regularidade (PF e PFP)

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Como Participar Acesse  sympla.com.br   e garanta sua vaga! (online dia 30/01, após esta data/hora, inscreva-se no local, no horário da atividade)

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Saiba Mais
contato@meditario.org.br
21.98884-9420

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CONHEÇA O PROGRAMA AMIGOS DO MUNDO E PARTICIPE AGORA MESMO!

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SOBRE A PROFESSORA

O atributo alt desta imagem está vazio. O nome do arquivo é Kelsang-Janglam-2019-redondo-1-1024x1024.png

Monja budista Gen Kelsang Janglam, professora residente do CMK Rio, discípula de
Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, um dos mais renomados mestres de budismo e meditação na atualidade.
A monja Gen Janglam foi a mais recente professora residente do CBK Jangchub Ling de Taubaté, e anteriormente foi residente e gestora dos CMK Brasil e Deuachen, Templos Kadampa de São Paulo e Portugal. Seus ensinamentos são muito práticos e fáceis de aplicar na vida diária; tem energia cativante, e nos mostra um exemplo de vida muito inspirador.

MINICURSO NA TIJUCA

APRENDA A MEDITAR

Sábado, dia 18 de janeiro de 2020 das 16h às 18h
com a monja Gen Kelsang Janglam

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Todos são bem-vindos!

Curso introdutório, especialmente elaborado para iniciantes na prática da meditação. Nesse curso você irá aprender sobre a meditação e a abordagem budista do treino da mente.


“O propósito da meditação é tornar nossa mente calma e serena.”
Ven. Geshe Kelsang Gyatso

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O que você vai aprender nesse curso?
Você irá aprender sobre a meditação e a abordagem budista do treino da mente e irá aprender técnicas para perceber estados mentais agitados que “roubam” a paz mental e como meditar corretamente para trocar esses estados mentais confusos e negativos por estados mentais neutros ou positivos. O objetivo desse curso é que você seja capaz de colocar essas técnicas em prática na sua vida diária e, assim, obter experiências agradáveis e positivas como um efeito de treinar a mente através da meditação budista.Aplicando esses métodos na vida diária, mente se tornará cada vez mais serena e desfrutaremos de uma forma cada vez mais pura de felicidade. Além disso, será mais fácil lidar com as situações difíceis, nos sentiremos naturalmente mais calorosos e bem-dispostos em relação às outras pessoas e nossos relacionamentos aos poucos vão melhorar.

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LOCAL
Filial Tijuca
Rua Haddock Lobo, 356 – sala 702
Tijuca – RJ 

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Colaboração 
R$ 30,00 por pessoa
Gratuito para alunos do Estudo com Regularidade (PF e PFP)

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Como Participar Acesse  sympla.com.br   e garanta sua vaga! (online dia 16/01, após esta data/hora, inscreva-se no local, no horário da atividade)

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Saiba Mais
contato@meditario.org.br
21.98884-9420

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CONHEÇA O PROGRAMA AMIGOS DO MUNDO E PARTICIPE AGORA MESMO!

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SOBRE A PROFESSORA

O atributo alt desta imagem está vazio. O nome do arquivo é Kelsang-Janglam-2019-redondo-1-1024x1024.png

Monja budista Gen Kelsang Janglam, professora residente do CMK Rio, discípula de
Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, um dos mais renomados mestres de budismo e meditação na atualidade.
A monja Gen Janglam foi a mais recente professora residente do CBK Jangchub Ling de Taubaté, e anteriormente foi residente e gestora dos CMK Brasil e Deuachen, Templos Kadampa de São Paulo e Portugal. Seus ensinamentos são muito práticos e fáceis de aplicar na vida diária; tem energia cativante, e nos mostra um exemplo de vida muito inspirador.