Aulas introdutórias

As aulas de Programa Geral (PG) são aulas individuais, abertas a todos. Qualquer pessoa, budista ou não, pode utilizar a meditação kadampa para solucionar seus problemas cotidianos.

Cada aula inclui uma meditação respiratória, algum dos ensinamentos de Buda de Sutra ou de Tantra e uma meditação baseada neste ensinamento.

Com estas aulas podemos aprender a como utilizar os conselhos de Buda de forma prática em nossa vida, fortalecendo nossa capacidade de lidar com os desafios e nos ajudando a encontrar a paz e felicidade que procuramos.

Após a aula há um agradável convívio onde podemos conversar com outros praticantes e tirar dúvidas com o professor do dia.

Todos são bem-vindos!